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作者 : 谷本 道哉
コレクション : 本
ISBN-10 : 4005007023
発行日 : 2011/12/21
本のタイトル : スポーツ科学の教科書――強くなる・うまくなる近道 (岩波ジュニア新書)
平均的な顧客フィードバック : 4.2 5つ星のうち（6人の読者)
ファイル名 : スポーツ科学の教科書-強くなる-うまくなる近道-岩波ジュニア新書.pdf (サーバー速度25.79 Mbps)
ファイルサイズ : 29.13 MB

内容紹介足を速くするためにはどこを鍛えればいいのか? ストレッチをすると体の何が変わるのか?筋トレでつけた筋肉は使えないって言われるのは何故? バネのある動きってどんな動き? 等々、運動能力向上や健康増進に欠かせないスポーツ科学の基礎知識を一問一答式でわかりやすく解説します。内容（「BOOK」データベースより）スポーツ競技で、より強く・うまくなるためにはどうしたら良いのでしょうか?運動生理学、機能解剖学、スポーツバイオメカニクス、トレーニング科学、スポーツ栄養学、健康科学の観点から、スポーツの現場で生じる疑問に一問一答式で答え、わかりやすく解説します。
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著者 [EPUB]からタイトルをダウンロード-電子ブックをダウンロード以下は、スポーツ科学の教科書――強くなる・うまくなる近道 (岩波ジュニア新書)に関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。